Bienestar

El salpicón de marisco es un plato típico de la gastronomía colombiana que se ha popularizado en todo el mundo. Es una ensalada fría que se prepara con mariscos, verduras … Leer más

El agua es una sustancia esencial para la vida y se encuentra en todas partes, desde el aire que respiramos hasta los alimentos que comemos. Pero, ¿alguna vez te has … Leer más

Las fisuras anales y las hemorroides son dos problemas comunes que afectan a muchas personas. Ambos pueden ser muy dolorosos y molestos, y pueden afectar la calidad de vida de … Leer más

El drenaje linfático es una técnica de masaje que se utiliza para mejorar la circulación linfática y reducir la retención de líquidos en el cuerpo. Te contamos todo lo que … Leer más

Las hemorroides son una enfermedad común que afecta a muchas personas en todo el mundo. A menudo, se caracterizan por la inflamación y el dolor en la zona anal. Aunque … Leer más

Las anginas son una inflamación de las amígdalas que puede ser causada por una infección viral o bacteriana. Los síntomas incluyen dolor de garganta, dificultad para tragar, fiebre y dolor … Leer más

Las contracturas son una de las lesiones musculares más comunes que pueden afectar a cualquier persona, independientemente de su edad o nivel de actividad física. Una contractura es una contracción … Leer más

Salir a un bar con amigos o colegas es una actividad social muy común, pero no siempre queremos beber alcohol o consumir bebidas azucaradas. Afortunadamente, hay muchas opciones de bebidas … Leer más

El dolor de garganta es una de las dolencias más comunes que experimentamos en algún momento de nuestras vidas. A menudo, el dolor de garganta es causado por una infección … Leer más

El colesterol es una sustancia cerosa que se encuentra en todas las células del cuerpo. Aunque el cuerpo necesita colesterol para producir hormonas, vitamina D y sustancias que ayudan a … Leer más

¿Cuántas veces has escuchado que el desayuno es la comida más importante del día? A continuación hablaremos sobre cómo puedes incorporar la crema de cacahuete en tus desayunos fitness para … Leer más

Los problemas lumbares son muy comunes en la población, especialmente en aquellos que pasan muchas horas sentados o realizando actividades que requieren esfuerzo físico. La buena noticia es que existen … Leer más

El Vicks Vaporub es un ungüento popular que se utiliza para aliviar la congestión nasal y la tos. Sin embargo, ¿sabías que también puede ser beneficioso para tus pies? En … Leer más

Los ojos de gallo son una afección común que se produce en los pies debido a la fricción constante y la presión en la piel. Aunque no son peligrosos, pueden … Leer más

Las claras de huevo son una excelente fuente de proteínas y se utilizan en una gran variedad de recetas, desde tortillas hasta postres. Pero, ¿cuánto pesa una clara de huevo? … Leer más

La ensaladilla rusa es un plato muy popular en España y en muchos otros países. Es una ensalada fría que se hace con patatas, zanahorias, guisantes, atún, mayonesa y otros … Leer más

El estreñimiento es un problema común que afecta a muchas personas en todo el mundo. A menudo se produce cuando los movimientos intestinales son infrecuentes o difíciles de pasar. Aunque … Leer más

La tortilla de patatas es uno de los platos más populares de la gastronomía española. Es una comida fácil de preparar y muy versátil, ya que se puede comer tanto … Leer más

Las llagas en la boca son una afección común que puede ser muy dolorosa e incómoda. Afortunadamente, hay varios medicamentos y tratamientos disponibles para aliviar los síntomas y acelerar la … Leer más

Los bebés son propensos a resfriados y congestiones nasales, lo que puede dificultar su sueño y hacer que se sientan incómodos. Si tu bebé tiene mocos, es importante encontrar la … Leer más

La retención de líquidos y grasas es un problema común que afecta a muchas personas. A menudo, esto se debe a una dieta poco saludable, falta de ejercicio y otros … Leer más